Jeder bewusste Schritt bietet die Möglichkeit, sich am Leben zu freuen, sich selbst zu spüren und sich zu beruhigen. Vor allem bei heftigen Emotionen und hartnäckigen Sorgen ist die Gehmeditation ein geeignetes Mittel, um die innere Ruhe wieder herzustellen. Die inspirierenden Anleitungen für den Alltag, persönliche Erfahrungen und die Meditationsanleitungen helfen, Gehen wieder zu einem freudvollen Ereignis werden zu lassen. Ein kleines Hörbuch mit großer Weisheit - für mehr Frieden in sich selbst und in der Welt. So gehen Sie in Würde und fühlen sich erfrischt und frei - für alle, die nach einer alltagstauglichen Entspannungsmöglichkeit suchen.
