Egal ob starke Verspannungen, Rücken-, Kopf- oder Magenschmerzen, von Schmerzen - akut oder chronisch - ist jeder betroffen. In diesem Buch wird zuerst genau beschrieben, was Schmerz ist, was bei Schmerzen im Körper passiert und was das mit der Psyche macht. Die Autorin klärt über die verschiedenen Schmerztypen und die unerwünschten Nebenwirkungen der chemischen Präparate auf. Im zweiten Teil beschreibt sie, mit welchen natürlichen Heilmitteln man aktiv etwas gegen die Schmerzen tun kann. Dazu gehören vor allem pflanzliche Mittel, aber auch Homöopathika oder Cannabis. Im dritten Teil werden einzelne Indikationen beschrieben und mögliche schmerzlindernde natürliche Mittel mit Dosierung aufgezeigt.
