Beckenboden: Kräftigen – Entspannen – Sensibilisieren

Heike Höfler

112 S., Tb. (BLV)

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Beschreibung

Für Frauen und Männer: Die Übungen verhelfen zu einer guten Körperhaltung und können auch mehr Freude am Sex bewirken. Durch den abwechslungsreichen Aufbau macht das gesunde Programm dauerhaft Spaß.