Das 8 Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte (mit DVD)

Thorsten Tschirner

80 S., durchg. bebildert, brosch. (GU)

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Beschreibung

Vergessen Sie teure Geräte, Fitnesscenter und Personal Trainer: Investieren Sie täglich nur 8 Minuten und nutzen Sie Ihr eigenes Körpergewicht als hocheffektives Trainingsgerät.