fit at home - Die besten Übungen für Zuhause

U. Moriabadi

144 S., durchg. Farbf., 16 x 23 cm (Bruckmann)

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Beschreibung

Sport zu Hause ist flexibel, preiswert und effektiv – sofern man die richtigen Übungen kennt. Hier finden Sie sie, zusammen mit vielen hilfreichen Tipps und Trainingsplänen.