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fitness for men - Ganzkörpertraining ohne Geräte

fitness for men - Ganzkörpertraining ohne Geräte

R. Moriabadi

144 S., durchg. Farbf., 16 x 23 cm (Bruckmann)

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Ein Training für Männer, dessen Übungen den ganzen Körper modellieren und leicht in den Alltag integrierbar sind. Für mehr Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer.

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