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Power Yoga - Das Trainingsbuch mit DVD

Die SimpleFit-Methode

128 S., 20,2 x 25,9 cm, geb. (NGV)

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geb. = fester Einband; pb. = Paperback-Ausgabe;
Tb. = Taschenbuch; Sonderausgabe = Ausstattung einfacher, evtl. Vergleichspreis nennt die gebundene Ausgabe


Lernen Sie ein Programm kennen, das den gleichen Effekt hat wie Joggen, Kraftsport, Herz-Kreislauf-Gymnastik und Meditationstraining zusammen, für das Sie aber nur eine Fläche von zwei Quadratmetern benötigen! Übungen für Einsteiger und Geübte.